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8.242018
市販のミートソースを使った低糖質麺
今日も手軽で簡単に調理が出来る低糖質麺、料理をご紹介いたします。
料理というほどの調理はしないのですが、一番は手軽で簡単にダイエットですからね。
ではまず、いつものように大き目の鍋でたっぷりのお湯を沸かします。
そして沸騰しましたら、一人前の「おからそば」をご用意します。
今回は太麺を使います。パスタには基本的に太麺が合うと思います。
細麺を使う場合はカッペリーニなどの冷製パスタなどが合うと思います。
そして沸騰してから太麺ですので約6分半湯がいて、そのお湯の中に
市販のお好みの湯せんするタイプのパスタソースも入れて待つこと6分半
湯切りした麺にソースをかけて出来上がりです。
ミートソースの場合少し糖質が高めになりますが、
やはり簡単でミートソースはおからそばには合いますね。
興味のある方は一度お試しくださいませ。