5.132020
こんにちは 本日のお昼ご飯は キャベツと豚肉さえあれば簡単に出来てしまう
お昼の定番料理と言えばこれ!
子供も大人もみんな大好きソース焼きそばを作ってみました。
今日は目玉焼きも添えてちょっぴり豪華に
作り方は必要ないとは思いますが・・・いちおう
今回もおからそば細麺を使用し4分半茹でたものを水で絞めてから使います。
材料:キャベツ、人参、豚肉、もやし、おからそば
フライパンに大さじ1の油を敷き お好みの大きさに切った豚肉を塩コショウで炒めます。
全体に火か通りましたらキャベツ、人参を入れてさらに炒めます。 そこに先に湯がいておいた低糖質麺を入れ塩コショウ、ソースを入れ 炒めます。全体にソースがいきわたり火が通りましたら最後に目玉焼きをのせて お好みで青のり、紅ショウガなど添えて完成です
焼きそばの作り方は必要なかったかもしれませんね 笑
見た目にもボリュームはありますが、麺が糖質50%オフですので罪悪感なしで 昼間から焼きそばは嬉しいですね。
みなさんも良かったら一度お試しあれ
【本日のお昼】かき揚げと低糖質麺
低糖質麺とおからパウダーを使ったヘルシーモダン焼き
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