みなさん毎日自炊で糖質を気にしたものを食べてると飽きが来ませんか？

レパートリーだってそんなに・・・

作るのだって毎日の事ですので大変です。

麺つゆで冷や麦やざるそばのような食べ方だけですと尚更ですよね。

どうせダイエットするなら美味しく楽しくしなければ続きません

そこで皆様に知って頂きたいのが

トッピングのアレンジ次第で毎日飽きずに食べれちゃうんですよ！

もしダイエットをされてる方いつも同じような物ばかりで飽きが来ている方など

低糖質の主食（麺、パン、玄米など）にトッピングのアレンジで味を変えてみると

楽しくダイエットが続けられるかもしれませんね。

もちろんトッピング次第ではたまに大間違いすることもありますが・・・

まぁそーゆーことも楽しんでいければ低糖質メニューも続ける事ができるのではないでしょうか？

桑の実製麺所がお勧めするダイエットは無理な糖質制限するのではなく長い目でみて

緩やかにダイエットすることが健康にも体系維持にも効果的ですので何でも過ぎないことが大切です！

少しづつ糖質を抑えて筋トレや運動などで基礎代謝をあげれば誰だって必ず痩せますから！

時間をかけてあせらず長い目でダイエットに取り組んで下さいね。