ブログ一覧

  1. 所長ダイエット初日

    皆様こんにちは、今日はダイエット初日についてお話します。まず、シックスパックパックになると高らかに宣言してしまった手前この計画に失敗は許されません!まず身の回りや冷蔵庫の中、備蓄しているカップ麺など全ての放棄から始めました。ダイエット断捨離です。

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  2. 暑い日にぴったり冷たい出汁に酢橘そば

    今日は暑い日にぴったりの酢橘そばをご紹介します。冷たい出汁が酢橘の香りと風味でさっぱりで美味しい「酢橘そば」になります冷たいうどん出汁を用意します。

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  3. 糖化と肌について

    こんにちはこれまで糖化は身体によくない。糖化とは老化に繋がる などお話してきましたが糖化が老化に繋がるならば、やはり肌にも良くない事になりますね。今日は糖化が肌に良くない作用を及ぼす要因についてお話ししたいと思います。糖化が進むと肌をも老化させる大きな原因とされています。

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  4. 所長も始めちゃった低糖質麺ダイエット企画その1

    Aさんの頑張りに触発されて桑の実製麺所、所長自らダイエット企画に参加することになりました。どうせやるならば「腹筋男子」を目指して頑張る意気込みだけは誰よりもありますが本当にポッコリお腹がスッキリするのか?頑張る所存でございます。

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  5. ハチミツのすごい効能

    こんにちは、先日お友達がハチミツが成分に入った美容液を開発することが出来たんだよっと紹介してくれました。

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  6. 低糖質麺を使った塩焼きそば

    今日は低糖質麺を使ったあっさり塩焼きそばを作ってみましたのでご紹介致しますね。材料「プレミアム低糖質麺」一人前豚バラ、キャベツ、人参、ボイル海老作り方は、ソース焼きそばと同様に少し固めに茹でていただくと仕上がりが良いと思います。まず低糖質麺をたっぷりのお湯で6分茹でて下さい。

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  7. 低糖質麺を使ったソース焼きそば

    今日は「おからそば」太麺を使ってソース焼きそばを作ってみました。材料はおからそば太麺 一人前 キャベツ、人参、豚バラ 以上です。本当にいつも作る材料で大丈夫です。焼きそばに説明もいりませんよね。それでも一応作り方をご説明します。

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  8. 糖化予防はアンチエイジング

    前回、糖化は老化というお話をしましたがと、いう事は糖化を予防することは裏を返せばアンチエイジングに繋がるということにもなりますよね。以前、筋トレは最高のアンチエイジングという記事を書きましたが今回は食についてのアンチエイジングのお話をしたいと思います。

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  9. 定番のきつねそば

    手間というほどの手間ではありませんが麺を湯がき、出汁を引くだけで出来ます。きつね揚げも大豆、おからそばも大豆で相性の良いヘルシーなきつねそばをご紹介致します。

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  10. 低糖質麺の海苔巻き

    低糖質麺の海苔巻きをご紹介します。こちらの麺はお好みで太麺と細麺どちらも食感の違いが楽しめますしとっても簡単でヘルシーな一品ではないのでしょうか。気を付けるところは一つだけです。

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