ブログ一覧

先日この道50年、80才で盲目の整体師さんのお話をさせてもらいましたが仲良くなり色々お話を聞きますと　こちらの先生の実践されている治療法が分かってきました。

今日は簡単で本格的なローストビーフを使ってローストビーフそばを作ってみましたのでそちらのご紹介です。

今日はおからそばに水餃子を合わせた水餃子そばのご紹介です日々どんなものが、低糖質麺に合うのか試行錯誤しておりますが大阪王将さんで売られていた水餃子と合わせてみたらワンタンみたいで美味しいのではないかと考え思い立ったら早速やってみました！最近はスーパーの冷凍コーナーなどにも本格的な水餃子...

驚きました小学3年生になった、ぽっちゃり息子のダイエット記録をずっとやっておりますがまずは変化を画像でご覧ください開始から13週目→14週目の画像になります体重52.3kg→52.8kg体脂肪率45....

皆様こんにちは今日は昔懐かしい　学生時代購買に良く買いに行っていた記憶が蘇る焼きそばパンを作ってみましたのでそのご紹介です。

皆さんはご存知でしょうか？『日本の長寿村・短命村』という本を東北大学名誉教授で医学博士だった近藤正二氏をこの本の初版が1972年ですよ。まだ低糖質や糖質ダイエットなど言われるずーっとずーっと昔の話ですその時代健康のために白米を食べるべきだと考えられていた時代です。

みなさんこんにちは私は最近、週末にファスティングを土日の2日間しておりますこれはダイエットの為という訳ではなく　目的としては胃腸を休ませ　免疫力の向上や体調管理などを目指したうえで取り組んでいます。

みなさん　こんにちは暑かった夏も終わり冬の気配がもうそこまで近づいて来てますね今日は今年最後になるであろう夏の定番メニューでもあるゴマダレ冷やし中華を作ってみましたのでそのご紹介です。

今日は低糖質麺を使ってカルボナーラを作ってみましたのでそのご紹介です以前にもカルボナーラはこちらのブログにもご紹介したことがありますがおからそば太麺は生パスタのような食感と味わいでパスタ料理にとても相性が良く麺の太さは市販の1.6ミリのパスタとほぼ同じくらいですのでパスタ料理には太麺を良...

みなさん　こんにちは今日はセロリ、たまねぎ、豚肉のみを使ったスパイシーカレーにカレーうどん用の粉を合わせて作ったスパイシーカレーつけ麺のご紹介です。母親からの直伝カレーで本来は牛肉を使うのですが　私は豚を使って作った方があっさりして好みですので今日は豚を使ったレシピをご紹介します。