体重
52.3kg→52.8kg

体脂肪率
45.30%→46.10%

この所のあまりの変化のなさに？？長い停滞期なのかと、これまでずっと思っていましたが

 なななんと‼︎

 こやつ私の見てない所でお菓子や菓子パンやジュースを飲み食いしてる事が発覚！！

どうりで…

本人に問いただしてみますと中だるみと言いますか最近は気持ちが緩み

ダイエットをやるのではなく

惰性でただダイエットをやらされている感覚になっていたみたいです。

子供にお菓子やジュースを我慢させるのは少し可哀想ですが

本人とちゃんと話し合い　やはりこのままの体型は嫌だと

痩せたいとの申し出がありましたので　新たな気持ちでダイエット継続していきたいと思います。

ダイエットはただやれば良いのではなく、

本人の気持ちやメンタルを継続する強い心を持つことが

もしかすると1番大切なのではないかと最近思います。

私が出来る事はサポートしか出来ませんが

明日からまた気持ちも新たに少しでも協力出来るよう頑張っていきたいと思います。