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7.132020
8才になる息子も始めたダイエット その２
みなさんこんにちは
息子がダイエットを初めて1週間が経ちました経過報告です。
無理に食事制限や運動を強要しておりませんので
本人全くダイエットをしている感覚もなく楽勝とのことです
ただ意識しているのか？飲み物は一切甘いものを飲まなくなりました。
基本ルイボスティーを飲んでおります。
平日は１食を低糖質麺に置き換え（週末は2食の時も）
おやつを食べるならばサツマイモやフルーツにしているという事だけです。
それではダイエットを開始して一週目の画像です
あまり変化がないようにも感じますし若干痩せてるのかどうか？という感じですね
まぁまだ始まったばかりですし継続は力なり！長い目で見て行きましょう
※比較画像 開始→１週間
