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7.212020
8才になる息子も始めたダイエット その３
みなさん こんにちは
息子がダイエットを始めて2週間が経過しました。
ダイエットと言いましてもルールは４つ
ルール１、自宅での運動はなし
ルール２、朝食、給食などは普段通り
ルール３、おやつを出来るだけ控える
ルール４、昼食か夕飯を低糖質麺に
この簡単ルールに基づいてのダイエットですから息子自身も
ダイエットをしている感覚もさほどなく無理のないダイエットを現在まで進めております。
それでは開始から2週間目の画像です
比較画像 開始→2週間
