皆さん、こんにちは
勢いで始まったダイエット企画も4週間目に突入しました。
お陰様で、この生活にもずいぶんと慣れてきました。
最初の一週間の大変さに比べれば今は結構サクサクと運動もこなせますし
毎日の日課であるお昼に「おからそば」も色々なバリエーションを考え楽しみながら
日々低糖質麺を食べている今日この頃です。
間食をしないというのも、もしかしたらおやつを食べるという習慣が当たり前になり
無ければないで口寂しさも最近はあまり感じられなくなってきました。
とても良い調子です。
なんだか続ける事で日々の積み重ねの大切さを知る4週間目になりましたね。
それでは4週目の状態をお見せ致します。
開始から4週目の状態