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皆さんこんにちは目指せ「シックスパック！」を高らかに宣言してしまった。所長です　笑ダイエットを始めたのはいいんですが、世の中にはとんでもない誘惑が潜んでいることを改めて知ったことをご報告したいと思います。

皆さん、糖尿病と無縁の方はなかなか理解しがたいでしょうが糖尿病は中年を過ぎたころ現役でバリバリ働いてる世代に一番多くみられ健康診断などで、ある日突然糖尿病だと突き付けられ　びっくりする方も多い事でしょうしかもこの病気で怖いのが只でさえ大変苦しい病気にも拘らず放置していると合併症ま...

皆さんこんにちはうちの親父は糖尿病です。そのため私も色々と糖尿病に関して調べたり父の担当医とも懇意にしておりますので血糖値に関してかなり詳しくなりました。

みなさんこんにちは、今回も血糖値について出来るだけ分かりやすくどのようにすれば血糖値を下げる事が出来るのか解説してみたいと思います。血糖値とは読んで字のごとく血液の中にどれだけ糖が含まれているかを示した値です。

皆さんこんにちは、前回、自分の血糖値を知ることの重要性についてお話ししましたがではどうしたら空腹時の血糖値を下げる事が出来るのかについてお話ししたいと思います。まず空腹時に血糖値が上がる要因には、４つの原因が考えられます。

みなさんはご自分の血糖値がどれ位なのか、きちんと理解されてるでしょうか？これ凄く重要な事なんですよ！！よく健康診断などで血液検査をされる方も多いと思われます。

皆様こんにちは、今日はダイエット初日についてお話します。まず、シックスパックパックになると高らかに宣言してしまった手前この計画に失敗は許されません！まず身の回りや冷蔵庫の中、備蓄しているカップ麺など全ての放棄から始めました。ダイエット断捨離です。

今日は暑い日にぴったりの酢橘そばをご紹介します。冷たい出汁が酢橘の香りと風味でさっぱりで美味しい「酢橘そば」になります冷たいうどん出汁を用意します。

こんにちはこれまで糖化は身体によくない。糖化とは老化に繋がるなどお話してきましたが糖化が老化に繋がるならば、やはり肌にも良くない事になりますね。今日は糖化が肌に良くない作用を及ぼす要因についてお話ししたいと思います。糖化が進むと肌をも老化させる大きな原因とされています。

Aさんの頑張りに触発されて桑の実製麺所、所長自らダイエット企画に参加することになりました。どうせやるならば「腹筋男子」を目指して頑張る意気込みだけは誰よりもありますが本当にポッコリお腹がスッキリするのか？頑張る所存でございます。