今日も手軽で簡単に調理が出来る低糖質麺、料理をご紹介いたします。

料理というほどの調理はしないのですが、一番は手軽で簡単にダイエットですからね。

ではまず、いつものように大き目の鍋でたっぷりのお湯を沸かします。

そして沸騰しましたら、一人前の「おからそば」をご用意します。

今回は太麺を使います。パスタには基本的に太麺が合うと思います。

細麺を使う場合はカッペリーニなどの冷製パスタなどが合うと思います。

そして沸騰してから太麺ですので約6分半湯がいて、そのお湯の中に

市販のお好みの湯せんするタイプのパスタソースも入れて待つこと6分半

湯切りした麺にソースをかけて出来上がりです。

ミートソースの場合少し糖質が高めになりますが、

やはり簡単でミートソースはおからそばには合いますね。

興味のある方は一度お試しくださいませ。