皆様こんにちは

「目指せシックスパック」宣言をしてから2週間が経ちました。
今日は所長の2週間目の状態をご報告いたします。

おっさんの無謀なる挑戦ですが、最初の一週間はまさに
汗と涙にまみれる程の筋肉痛に悩まされ、そして強烈な糖質への欲望
それをを断ち切る意志を改めて実感する一週間となりましたが

糖質制限、麺類はおからそば、間食は基本しない
そして運動、筋トレ、運動、筋トレ・・・

なんとか続けることへの努力と継続するにつれ、
いつしか慣れも生じ一週間も過ぎたころ少し変化も・・・

あれ？ちょっとお腹がへこんできている！！！
鏡で自分の姿を映し、最初の画像と比べてみると！！

ここで一気にやる気が沸いてきました。腹筋運動にも拍車がかかり、
プランクも2分から3分へと・・・
徐々に時間を伸ばし腕立て、スクワット、腹筋も回数を日に日に増やしながら
自分の出来るペースで頑張ってきた結果がこれです！さぁどうぞ

開始から2週間

ちょっとおっさん頑張り過ぎじゃね？と自分でも最初のぽっこりお腹から
比べると少し凹んでるんではないでしょうか？

比べてみますと

これは！！もしかしたら本当にいけるかもしれない！！

無謀かと思われたシックスパック宣言にほんの少し光が見えました。
いや「おからそば」と「運動」で必ず痩せて腹筋6個に割って見せたろーやないかい！！！

このまま、おっさんは頑張ります！！みなさん是非応援宜しくお願いします。

今回、所長もしお腹が割れたらわたくし実年齢も公表しちゃいます。
中年の希望の星となれるように☆

「あたしゃー割って見せます！」

ではまた2週間後、さて一体どうなることやら？？

来週にはAさんもその後の経過報告を写真と併せて送って下さるそうです。

はてさてAさんはどうなっているんでしょうか？？

私も気になるところです。。

所長の経過を順を追ってまとめてあります。