手間というほどの手間ではありませんが
麺を湯がき、出汁を引くだけで出来ます。

きつね揚げも大豆、おからそばも大豆で相性の良い
ヘルシーなきつねそばをご紹介致します。
何を言っても出汁が旨くないと麺類すべて美味しくありません！
プロが教える「美味しい出汁の作り方」
約５００～６００ｃｃの水に市販のだしパックを一つ入れ
沸騰して蓋をして弱火で約20分出汁を引いたものに、市販の麺つゆで合わせ出汁を取ります
ここにお好きなトッピングで今日はきつね揚げを入れれば

ちょっとひと手間低糖質そばの完成です