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低糖質麺を使ったアレンジ料理 トマトとツナと玉ねぎぶっかけ

毎日暑い日が続きますね

皆さんいかがお過ごしでしょうか?こんなにも暑い日が続くと料理を作る気力もなくなりますね

私自身も日々麺料理を何かしら作っているわけですが ちゃちゃちゃっと簡単に時短で出来る

メニューは嬉しいものです。そんな時に、冷蔵庫にある簡単な野菜で作る麺料理を今日はご紹介致します。

冷蔵庫に夏野菜の代表でもあるトマトはあるご家庭は多いのではないでしょうか?それからツナ缶も

買い置きしているご家庭も多いのではないでしょうか?そしてたまねぎ

 

 

今日はそんな家庭に買い置きしてある食材を使った麺料理になります。

こちらのトマトは普通のトマトでもプチトマトどちらでも構いません

本日、家ではプチトマトがありましたのでプチトマトを使ってみました。

作り方は本当に簡単です

トマトはお好みで適当な大きさに切って 玉ねぎは適量をスライス

ボールにツナ、トマト、玉ねぎを混ぜ合わせて 茹で上がって冷水で冷やした麺に載せて

麺つゆをかければ出来上がりの 超簡単時短メニューになります。

仕上げに大葉がありましたので 大葉を細かく切って添えましたが ここに色々冷蔵庫にある

野菜を添えるのもアリだと思います。トマトの爽やかさと玉ねぎとツナが絶妙に絡み

簡単で美味しい麺料理です みなさんもぜひ一度お試しあれ

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