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ガゴメ昆布スープ(脚痩せ効果)で作る ねぎそば

こんにちは

今日はスーパーでガゴメ昆布が入っているあおさスープの素を発見

これは面白いと早速購入

まずはスープの味を確かめるためにも熱湯で一人前作ってみます。

お味の方は塩味ベースでほんのり昆布の風味がして、例えて言うなら

永谷園のお茶漬けのようなお味のスープで

麺と合わせてもイケるかもと思い、たっぷりなんば切りしたねぎを乗せた

ガゴメ昆布入りスープで作る ねぎそばを作ってみました。

お味の方はねぎと昆布やワカメの食感にあっさり塩味スープが

低糖質麺との相性もバッチリでヘルシーで体にも優しい味

 

 

 

このスープ一袋で約15人前のスープが作れて

かなり経済的ですし、スープに溶き卵をいれて

卵とじにしても美味しいかもしれませんね。

ガゴメ昆布は「NHKあさいち」などでも紹介されていましたが

健康効果がものすごく

フコイダンという真昆布など他の昆布にも含まれる、

ねばねば成分があるのですが

ガゴメ昆布は真昆布の2倍以上の量のフコダインと言われています。

またフコイダンに期待される健康効果が凄く

まずは免疫力を高めてくれる効果があり、

インフルエンザなどの感染症にかかりにくい、

強い体を作ってくれます。

おまけにこの ねばねばは ガン予防にも効果があると言われているんですよ。

そして最近注目されているのがこのガゴメ昆布に含まれるヨウ素が足先の血管を広げ

足の血行を良くし脚痩せに効果があると大注目されている食材なんです。

今日はそんなガゴメ昆布入りスープを使った簡単ネギそばのご紹介でした。

 

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